Atopická pokožka zle znáša mráz aj horúčavu, pomôže príprava

Atopická pokožka je citlivá a rýchlo reaguje na zmeny prostredia. V zime ju vysúšajú mráz a vykurované miestnosti, v lete pot a slnko. Dobrá správa je, že veľa vecí sa dá ovplyvniť obyčajnými návykmi. Od základného vysvetlenia atopie cez rozdiely medzi mrazom a horúčavou až po bežné situácie, ako kúpanie či obliekanie, prejdeme všetko, čo pomáha. Liečbu však vždy určuje lekár.

Čo je atopická pokožka

Atopická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože. Prejavuje sa suchosťou, svrbením a začervenaním, ktoré sa striedajú s obdobiami pokoja. Mení sa v závislosti od veku aj obdobia.

Koža atopika má narušenú bariéru. Strácá vodu rýchlejšie a ľahšie sa dráždi. Preto reaguje na veci, ktoré iným nevadia.

Ochorenie nie je nákazlivé. Býva spojené s alergiami a astmou v rodine. Diagnózu stanovuje lekár a neexistuje domáci test.

Prečo teplota vadí

Zmena teploty zaťažuje bariéru kože. Studený vzduch je suchý a odoberá pokožke vlhkosť. Teplý vzduch zasa zvyšuje potenie a svrbenie.

Rýchle prechody, napríklad z mrazu do vykúrenej miestnosti, sú pre pokožku záťaž. Cieva sa rozširuje, koža sa začervená a svrbí. Postupný prechod je šetrnejší.

Citlivosť je individuálna. Niekomu vadí chlad, inému teplo. Všímajte si, kedy sa stav zhoršuje, a pomôže vám to plánovať.

Mráz a zima

V mraze chráňte odkryté miesta, najmä tvár a ruky. Rukavice z mäkkého materiálu, ideálne bavlna pod vlnou, znižujú podráždenie. Vlna priamo na koži môže dráždiť.

Pred odchodom von naneste výživný krém s vyšším obsahom tuku. Hustejší produkt vytvára ochrannú vrstvu. Po návrate domov koži dopraje zvlhčenie.

Vykurované miestnosti vysúšajú vzduch. Pomôže zvlhčovač alebo častejšie vetranie. Teplota v byte nemá byť príliš vysoká.

Horúčava a pot

Pot a teplo spôsobujú svrbenie. Noste ľahké, vzdušné oblečenie z prírodných materiálov. Priliehavé syntetiky pot zadržiavajú.

Po potení sa osprchujte vlažnou vodou a pokožku jemne osušte. Slanina z potu dráždi. Následne naneste zvlhčujúci prípravok.

Slnko môže pokožku podráždiť aj vysušiť. Používajte ochranu vhodnú pre citlivú pokožku a vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku. Pred použitím nového prípravku skúste malú plochu.

Kúpanie a obliekanie

Kúpte sa krátko a vo vlažnej vode. Horúca voda odstraňuje ochranné tuky. Používajte jemné čistiace prostriedky bez parfumácie.

Po kúpeli osušte pokožku tapkaním, nie trením. Zvlhčovač naneste do niekoľkých minút, kým je koža vlhká. Takto sa lepšie udrží voda.

Odevy perte jemným prostriedkom a dobre vypláchnite. Štítky a hrubé švy môžu dráždiť. Nové oblečenie sa oplatí vyprať pred prvým nosením.

Kedy ísť k lekárovi

Ak sa stav zhoršuje napriek starostlivosti, vyhľadajte lekára. Vlhnúce alebo hnisavé miesta, horúčka a silný nepokoj môžu znamenať infekciu. Neodkladajte vyšetrenie.

Lekár určí liečbu a dlhodobý postup. Domáce prostriedky ju nenahrádzajú. Neprerušujte predpísanú liečbu bez porady.

U dojčiat a malých detí je vhodné konzultovať každú zmenu stavu. Ich koža je citlivejšia. Pediater alebo dermatológ vám poradí.

Zdroje

• Ministerstvo zdravotníctva SR
• Slovenská dermatovenerologická spoločnosť