Zdravie

Brusnice: Malé ovocie s veľkým prínosom pre zdravie

Všimli ste si v obchode s potravinami tých malých červených bobúľ? Možno ste ich zaregistrovali ako brusnice, ale nevedeli ste, čo s nimi. Poviem vám, že by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička! Brusnice, či už čerstvé, sušené, vo forme džúsu alebo doplnku stravy, ponúkajú celý rad benefitov pre vaše zdravie.Prečo...

Zdravie

11. 07. 2024

Šanca na vyliečenie rakoviny prostaty je takmer 100% - ak je odhalená včas

Karcinóm prostaty patrí u mužov medzi najčastejšie nádorové ochorenia. Podľa odhadov žije v súčasnosti so zhubným nádorom prostaty 60 až 100 000 Čechov.Veľa z nich o ňom však vôbec nevie. Nádor prostaty nebolí a ani sa nijako neprejavuje. Preto je zásadné chodiť na pravidelné preventívne vyšetrenia k praktickému...

Zdravie

31. 01. 2024

Zinok a jeho zdravotné benefity: Na čo je dobrý?

Zinok patrí medzi kľúčové minerály, ktoré je potrebné do tela pravidelne dopĺňať. Má viacero výhod, ktoré ovplyvňujú funkcie v ľudskom tele. Je jednoducho nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu.O zinku je však známe, že človek si ho nedokáže sám vyrobiť. Musí ho jednoducho získať z potravy alebo doplnkov...

Zdravie

14. 09. 2023

Zbavte sa zbytočných chorôb!

Najmä počas jesenných mesiacov, ale aj počas celého roka nás trápia všelijaké choroby. Najčastejšie je to prechladnutie. Nádcha, kašeľ, bolesť hrdla, teplota sú typickými príznakmi. Tieto choroby nás vedia poriadne potrápiť. Týmto chorobám sa však dá niekedy čiastočne predísť. Počas chorôb nemôžete robiť veci,...

Zdravie

31. 07. 2023

Chcete schudnúť do plaviek? Pridajte do stravy chróm a snažte sa nestresovať

Prvú vlnu snahy schudnúť, tú ktorá súvisí s našimi novoročnými predsavzatiami, máme za sebou. Druhá nastáva vo chvíli, keď sa začne otepľovať a my si prestávame byť isté, že dostaneme tento rok odvahu vyzliecť sa do plaviek. Ako sa zbaviť nadbytočných kíl a schudnúť do plaviek? Tradičným pomocníkom býva...

Zdravie

31. 07. 2023

Chróm pomáha proti únave a je bojovníkom proti nadváhe

Naše telo potrebuje k správnemu fungovaniu asi 100 mikrogramov chrómu. Aspoň taká je odporúčaná oficiálna denná dávka. Bezpečné množstvo denného príjmu chrómu sa pohybuje medzi 50 a 200 mikrogramami. Prečo chróm potrebujeme a ako ho naše telo získa?Chróm je pre telo dôležitý, pretože zosilňuje účinky inzulínu. Ak ho...

Zdravie

15. 06. 2023

Tipy pre citlivú ochranu pokožky pred slnkom

Slnečná ochrana pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, je veľmi dôležitá. Pri pokožke svetlého fototypu je veľká pravdepodobnosť väčšej citlivosti na slnečné žiarenie, rovnako tak aj pri suchej pleti, ktorá trpí v dôsledku zníženej hydratácie alebo pleti oslabenej v dôsledku kožného ochorenia. Je teda veľmi...

Zdravie

07. 06. 2023

Prospešné prírodné doplnky pre vaše telo

Byť zdravý a dobre vyzerať chce každý z nás. Tieto otázky nás trápia najmä, ak trpíme nadváhou alebo niektorým z chronických ochorení, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Pozrime sa na dva výživové doplnky, ktoré pomáhajú pri cukrovke a pri chudnutí. Zdravé chudnutie V modernej spoločnosti je nadváha čoraz...

Zdravie

07. 06. 2023

Jar je plný bacilov. Podporte svoju imunitu

S príchodom jarného počasia sa o slovo hlásia tiež bacily. Bohužiaľ, číhajú na nás zo všetkých strán, a preto je nevyhnutné podporiť trochu imunitu. Samozrejme jednou z možností, ako do tela dostať dávku vitamínov, je ovocie či zelenina. Ak sa ale na čerstvosť ovocia a zeleniny pozrieme z druhej strany, sú pestované na...

Zdravie

07. 06. 2023