V súčasnej dobe existuje veľké množstvo vitamínov, ktoré prinášajú rôznorodé účinky na organizmus. Vždy je dobré užívať výživové doplnky, pretože práve tie obsahujú vitamíny v najväčšom množstve. V tomto článku sa pozrieme na vitamín B12. Viete, aké má účinky na ľudský organizmus?Vitamín B12 sa oplatí...
20. 03. 2023
-large.webp)
Počuli ste už niekedy o skupinových cvičeniach pomocou SM – systému? Ak nie, nezúfajte. V tomto článku vám prinášame všetko potrebné, čo o tomto cvičení potrebujete vedieť. Zameriame sa najmä na jeho najväčšie výhody, ktoré vám pri dlhodobom cvičení dokáže priniesť.V prvom rade je dôležité povedať, že skupinové...
31. 01. 2023
Máte často problémy s bolesťou kĺbov či kostí, prípadne pociťujete únavu svalov? V takej situácii sú pre vás zaručene vhodné výživové doplnky, ktoré by ste mali užívať dlhodobo a pravidelne. Čo ešte pomáha na tento alebo podobný problém? To sa dočítate práve v tomto článku. Neváhajte sa inšpirovať!Bolesť kĺbov...
21. 01. 2023
Liečivé huby sa z modernej medicíny vytratili. Vrátili sa až so záujmom o tú ázijskú. Sú považované za elixíry zdravia a vychádzajú predovšetkým z tradícií čínskej medicíny. Shiitake, Reishi, Maitake – to sú len niektoré z liečivých húb, ktoré je vhodné zaradiť do svojej stravy. Vedeli ste trebárs, že je v...
14. 11. 2022
Či už sa na vašej pleti objavujú prvé vrásky alebo ste v najlepšom veku, každá z nás rieši svoj zovňajšok. Pleť na nás prezradí, ako sme sa o seba celý život starali, preto je dobré ju podporiť zopár výživovými doplnkami. Doplnkov je veľké množstvo, aké by vám teda nemali uniknúť? Zaostrite na kolagén Kolagén je vo...
26. 10. 2022
Proteíny sú trendom dnešnej doby. Máte ich v jogurtoch, syroch, môžete si urobiť kaše aj nápoje. Nájdete ich dokonca aj v zmrzline. Je ale proteínová diéta pre všetkých? Reálne skúsenosti Pokiaľ vás zaujímajú výsledky niekoho, kto proteínovú diétu vyskúšal, nemala by vám uniknúť táto myketo recenzia. Autor recenzie...
26. 10. 2022
Žiadna žena nevidí rada, keď jej pleť starne, keď sa na pleti objavujú vrásky, ktoré už nemožno zamaskovať ani kvalitným make-upom. Žiaľ, vrásky sú len typickým príznakom starnutia a ženy si toho musia byť vedomé. V prípade, že však odmietate nechávať voľne svoju pleť starnúť, prezradíme vám, kto alebo skôr čo...
02. 10. 2022
Horské slnko bolo hitom doby už v bývalom Československu, keď išlo o 60. roky 20. storočia. Už vtedy sa používalo pre svoje zdravotné benefity a liečivé účinky, ktorých rozhodne nie je málo. V minulosti bolo horské slnko obľúbené ale čo dnes? Dnes tomu nie je inak. Aj napriek tomu, že tento produkt išiel tak trochu do...
29. 07. 2022
Práve v lete trpíme zápalmi močových ciest najčastejšie. Nevyhýbajú sa mužom, ani ženám, ale ženy bývajú postihnuté častejšie. Dané je to predovšetkým ich anatomickou stavbou, kde k recidívam prispieva krátka močová trubica. Proti zápalom močových ciest, konkrétne močovej trubice a komplikovanému zápalu ľadvín,...
10. 07. 2022
Priberanie na váhe je vždy jednoduchšie ako zhadzovanie nadbytočných kilogramov. Aspoň tomu verí veľká väčšina ľudí. Ak vás znepokojujú ďalšie kilá, ktoré ste pribrali, nebojte sa. Tu je zbierka prírodných metód, ktoré vám môžu pomôcť prirodzene schudnúť. Začlenenie týchto rád do vášho každodenného života...
21. 06. 2022