Zdravie

Ako posilniť imunitný systém?

Imunita je pre nás jedna z najdôležitejších vecí, čo sa týka zdravia. Zaisťuje obranu tela proti všetkým škodlivinám z vonkajšieho ale aj vnútorného prostredia organizmu. Nedostatočná funkcia imunitného systému signalizuje rôzne zdravotné problémy. Prejavov nedostatočnej imunity je hneď niekoľko. Medzi najčastejšie...

Musli na raňajky? Znamenitá voľba!

Raňajky je správny základ a podľa odborníkov aj nevyhnutný štart dňa - a navyše dobrou voľbou, ak chcete schudnúť. Dôležité však je, aby sa jednalo o jedlo zdravé a vyvážené. Preto sa veľmi často odporúča dať si musli na raňajky. A ako by taká porcia jedla mala vyzerať? Prečo práve musli na raňajky? Dôvod je celkom...

Trápi vás vysunutá platnička? Zbavte sa bolesti!

Počas každodenného života, nás môžu stretnúť všelijaké choroby a problémy s našim telom. Veľa starších ľudí trápi jedna zásadná vec a to bolesť chrbta. Táto bolesť vie byť poriadne ostrá a dokáže vás v množstve vecí obmedziť. Ako sa tejto bolesti zbaviť? Bolesť chrbta spôsobuje niekoľko príčin. Liečba je pri...

Zbavte sa zbytočných chorôb!

Najmä počas jesenných mesiacov, ale aj počas celého roka nás trápia všelijaké choroby. Najčastejšie je to prechladnutie. Nádcha, kašeľ, bolesť hrdla, teplota sú typickými príznakmi. Tieto choroby nás vedia poriadne potrápiť. Týmto chorobám sa však dá niekedy čiastočne predísť. Počas chorôb nemôžete robiť veci,...

Nedrzí vám snímateľná protéza? Vyriešia to miniimplantáty

Snímateľná protéza je konečným riešením pre chrup, ktorý doslúžil a nie je riešený klasickým zubným mostíkom zaveseným na zbytku chrupu, či na plnohodnotných implantátoch. Vráti vám síce úsmev, ale dosť neistý. Mnohým z nás totiž protéza nedrží a vypadáva. Protéza nemusí byť stabilnou pri jedle, športe, v...

Ako sa starať o svoju pokožku v letných mesiacoch?

Leto je v plnom prúde a spolu s ním prichádza aj čas, kedy musíte svojej pleti venovať zvýšenú pozornosť. Nielen zimné mesiace sú pre ženskú krásu náročným obdobím. Aj slnečné lúče a horúce dni môžu vašu pokožku poškodiť, pokiaľ sa nevybavíte letnou kozmetikou, ktorá vás pred vplyvmi ochráni. Dodržiavajte pitný...

Horčík – prečo by ste ho mali prijímať aj vy?

Horčík je minerál, o ktorom sa veľmi často nehovorí, no v skutočnosti patrí medzi najdôležitejšie látky v ľudskom tele. Aký je jeho význam a ako sa dá čo najefektívnejšie dopĺňať? Keď pociťujete únavu, čo spravíte? No predsa, poriadne sa vyspíte! Mnohí ľudia sa však stretávajú s problémom konštantného pocitu...

Prečo je kolagén tak dôležitý?

Keď sa povie zdravá výživa, väčšina ľudí si predstaví vitamíny. No ľudské telo potrebuje pre svoje fungovanie aj mnohé ďalšie látky, ktoré sú častokrát ešte dôležitejšie ako ospevované vitamíny. Napríklad, kolagén. Nie je žiadnou novinkou, že bielkoviny sú jednou zo základných stavebných jednotiek ľudského...

4 fakty o suchej pokožke

Suchá pokožka nepatrí medzi závažné kožné ochorenia, no dokáže poriadne strpčiť život. Asi každý pozná jej prejavy – suché, začervenané a veľmi svrbivé miesta. Škrabanie? To rozhodne nepomáha, skôr naopak, ešte viac situáciu zhoršuje. Aby ste sa mohli vysporiadať s akýmkoľvek nepriateľom, musíte ho najskôr...