Zinok: Malý minerál s veľkým významom

Zinok patrí medzi tých nenápadných pomocníkov, o ktorých sa veľmi nehovorí, ale pritom robia v tele veľa práce. Nie je to žiadna hviezda instagramu ako vitamín C, a napriek tomu by mu mala patriť vaša pozornosť - zvlášť keď sa blíži obdobie prechladnutia.Prečo by ste o zinku mali vedieť?Zinok je mineral, ktorý vaše telo...

Zdravie

08. 10. 2025

Fixný strojček: cesta k zdravému a funkčnému chrupu

Fixný strojček patrí medzi najčastejšie využívané nástroje v modernej ortodoncii. Jeho hlavnou úlohou je korigovať nesprávne postavenie zubov a poruchy zhryzu, čo má význam nielen z estetického, ale najmä z funkčného hľadiska. Správne usporiadané zuby sa lepšie čistia, znižuje sa riziko zubného kazu a ochorení ďasien a...

Zdravie

26. 09. 2025

Ticho, sústredenie a radosť: ako nájsť rovnováhu v digitálnom svete

Svet, v ktorom dnes žijeme, je plný upozornení, blikajúcich obrazoviek a nekončiaceho prúdu informácií. Od rána do večera nás sprevádzajú technológie – v práci, doma, na cestách. Dospelí aj deti čoraz častejšie pociťujú únavu z digitálneho preťaženia a hľadajú spôsoby, ako opäť nájsť pokoj, sústredenie a...

Zdravie

30. 08. 2025

Ako si zachovať pokoj v uponáhľanom svete

Moderný život nás bombarduje neustálymi výzvami. Práca, rodina, spoločenské záväzky – všetko sa od nás zdá vyžadovať okamžitú pozornosť a perfektné výsledky. Nie je preto prekvapením, že stres sa stal naším neželaným každodenným spoločníkom. Ak sa aj vy cítite preťažení a hľadáte prirodzenú cestu, ako si...

Zdravie

13. 07. 2025

BARF strava: Návrat k prirodzenému krmeniu vašich miláčikov

Letné horúčavy predstavujú pre naše domáce miláčiky výzvu, ktorá si vyžaduje zvýšenú pozornosť na hydratáciu a trávenie. Surové mäso, ktoré je základom BARF stravy, obsahuje prirodzene vysoké množstvo vody - často až 70-80%. Toto prirodzené množstvo vlhkosti výrazne pomáha pri udržiavaní optimálnej hydratácie...

Tipy

04. 07. 2025

Ako si doma udržať teplo aj v tých najmenších kútoch

Vykurovanie domácnosti sa dnes dá vyriešiť elegantnejšie než len veľkými radiátormi či podlahovým kúrením. Najmä v malých miestnostiach, kde ide každý centimeter k dobru, je dôležité nájsť riešenie, ktoré nezaberie miesto, no zároveň spoľahlivo zahreje. A presne tým je infrapanel na strop a stenu – moderné, úsporné...

Bývanie

21. 04. 2025

Ako som vďaka prírode získala späť svoje ženstvo

"Prečo práve mne? Prečo teraz?" Tieto otázky som si kládla pred rokom, keď som v pouhých 42 začala pociťovať prvé príznaky predčasnej menopauzy. Návaly tepla uprostred dôležitých rokovaní, nočné potenie, ktoré mi bránilo v spánku, a výkyvy nálad, ktoré ohrozovali aj môj desaťročný vzťah. Najhoršie ale bolo, ako som...

Zdravie

08. 04. 2025

Plastové okná a dvere: Moderné riešenie pre každý domov

Keď sa povie "plastové okná", mnoho z nás si vybaví biele rámy, ktoré v posledných desaťročiach nahradili tradičné drevené okná v slovenských domácnostiach. Ale dnešné plastové okná a dvere ponúkajú oveľa viac než len základný biely variant. Poďme sa pozrieť, prečo sa tešia takej obľube a čo všetko dokážu.Prečo...

Bývanie

12. 02. 2025

Vápnik z mora: Skrytý poklad pre zdravé kosti

V priezračných vodách Atlantiku, kde sa vlny trieštia o írske útesy, sa ukrýva tajomstvo zdravých kostí. Nie je to poklad zo stroskotanej lode ani vzácne koraly. Sú to drobné morské riasy rodu Lithothamnion, ktoré v sebe po stáročia ukladajú to najcennejšie – prírodný vápnik a minerály.Prečo sa zaoberať vápnikom?To, čo...

Zdravie

08. 02. 2025