Články od Jarmila Zábranská

Zápal močových ciest v lete: prevencia a kedy ísť k lekárovi

Zápal močových ciest nepatrí len k zime a prechladnutiu, v lete naopak býva častý. Horúčava, potenie, kúpanie a cestovanie vytvárajú podmienky, v ktorých baktérie ľahšie vystúpia do močových ciest. Pomáha mať základný prehľad: ako sa príznaky začínajú, čo ich pomáha predchádzať a kedy už nestačí čakať....

Zdravie

20. 07. 2026

Lash lifting nezväčší riasy, iba ich zdvihne a stočí

Lash lifting sa často zamieňa s predlžovaním rias, hoci ide o inú vec. Pri ošetrení sa vlastné riasy pomocou prípravku a valčeka stočia nahor, takže pôsobia dlhšie a oči otvorenejšie. Dĺžka ani hustota sa však nemenia. Okolo tejto procedúry kolujú najmä tieto omyly: o výsledku, o bezpečnosti, o trvanlivosti a o...

Móda

17. 07. 2026

Aké školské potreby kúpiť pred nástupom do školy a čo počkať?

Koncom augusta sa regály s tašky, zošitmi a farbičkami plnia rýchlejšie ako rozpočet. Prvý nákup pritom nemusí byť veľký. Časť vecí sa oplatí zaobstarať vopred, časť je lepšie nechať na zoznam od školy alebo učiteľa, lebo každá trieda požaduje niečo iné. Nižšie je rozdelenie na veci, ktoré sa nemýlia, a veci,...

Lifestyle

14. 07. 2026

Prečo prirodzená podpora chudnutia začína pri návykoch, nie diétach

Prirodzená podpora chudnutia nie je krátka diéta, ale súbor drobných zmien, ktoré vydržíte dlhšie než pár týždňov. Prísne zákazy a rýchle sľuby často končia návratom k pôvodným návykom. Lepšie funguje postupný prístup: najprv zistiť, ako sa stravujete, potom meniť po jednej veci. Nasledujúci postup ukazuje šesť...

Zdravie

11. 07. 2026

Ako vybrať sieťky na okná podľa typu okna a spôsobu montáže

Sieťka na okno zadrží hmyz, ale nezastaví zlodeja ani silný vietor. Rozhodujúce je, aby pasovala na vaše okno a aby sa dala namontovať spôsobom, ktorý okno dovoľuje. Typy sa líšia pevnosťou, cenou práce aj tým, ako sa s nimi pracuje. Nižšie je porovnanie hlavných riešení, postup merania a montáže, ako aj údržba, ktorá...

Bývanie

08. 07. 2026

Na čo všetko sa hodí vysokotlaková umývačka a na čo nie?

Vysokotlaková umývačka zvládne všetko, čo je tvrdé, znesie vodu a je zašpinené nánosmi: dlažbu, terasu, plot, záhradný nábytok či bicykel. Naopak, nehodí sa na mäkké drevo, staré omietky, tesnenia ani elektroniku. Rozhoduje tlak, vzdialenosť trysky a druh povrchu. Nasledujúce otázky ukazujú, kde sa umývačka naozaj oplatí,...

Bývanie

05. 07. 2026

Zberateľské modely áut: kedy sú dobrým darčekom a kedy nie

Model auta poteší človeka, ktorý má k autám vzťah, nie každého, kto sa o ne len zaujíma. Dobre vybraný kus pripomenie prvé auto v rodine, vysnívaný športiak alebo tú jednu jazdu, na ktorú sa nezabúda. Zle zvolený skončí v zásuvke ako ďalšia vec. Rozdiel robí poznanie obdarovaného, mierky, spracovania a miesta, kam model...

Lifestyle

02. 07. 2026

Oplatí sa tepelné čerpadlo, ak ceny energií opäť klesnú?

Často áno, ale nie vždy a nie zo dňa na deň. Návratnosť tepelného čerpadla nestojí na jednej cene, ale na vzťahu medzi cenou elektriny a cenou paliva, ktoré nahrádza, a na tom, ako dom spotrebúva teplo. Krátkodobé výkyvy cien menia rozhodnutie menej, než sa zdá. Nasleduje päť omylov, ktoré sa o návratnosti opakujú, a...

Bývanie

29. 06. 2026

Podlaha do kúpeľne musí byť hlavne protišmyková a vodotesná

Kúpeľňa je miestnosť, kde sa podlaha stretáva s vodou denne, často s mokrými nohami a mydlom. Preto má prvé slovo protišmyková úprava a vodotesnosť, až potom farba a vzor. Najčastejšie sa vyberá medzi dlažbou a vinylom a každá má svoje silné stránky. Nasledujúce časti ukazujú, kedy sa ktorá hodí, čomu sa vyhnúť a čo...

Bývanie

26. 06. 2026

Prečo sú minerály v strave nevyhnutné a kde ich nájdete

Vitamíny a minerály sa často spomínajú spolu, ale nie sú to to isté. Vitamíny sú organické látky, minerály sú prvky, ktoré telo samo nevyrobí a musí ich prijať zo stravy. Slúžia na stavbu kostí, prenos nervových signálov, činnosť svalov aj na prenos kyslíka v krvi. Nižšie je prehľad toho, čo ktorý minerál robí a kde...

Zdravie

23. 06. 2026