Zdravie

Vitamín B12: Aké výhody na organizmus prináša?

V súčasnej dobe existuje veľké množstvo vitamínov, ktoré prinášajú rôznorodé účinky na organizmus. Vždy je dobré užívať výživové doplnky, pretože práve tie obsahujú vitamíny v najväčšom množstve. V tomto článku sa pozrieme na vitamín B12. Viete, aké má účinky na ľudský organizmus?Vitamín B12 sa oplatí...

Zdravie

07. 06. 2023

Prospešné prírodné doplnky pre vaše telo

Byť zdravý a dobre vyzerať chce každý z nás. Tieto otázky nás trápia najmä, ak trpíme nadváhou alebo niektorým z chronických ochorení, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Pozrime sa na dva výživové doplnky, ktoré pomáhajú pri cukrovke a pri chudnutí. Zdravé chudnutie V modernej spoločnosti je nadváha čoraz...

Zdravie

07. 06. 2023

Jar je plný bacilov. Podporte svoju imunitu

S príchodom jarného počasia sa o slovo hlásia tiež bacily. Bohužiaľ, číhajú na nás zo všetkých strán, a preto je nevyhnutné podporiť trochu imunitu. Samozrejme jednou z možností, ako do tela dostať dávku vitamínov, je ovocie či zelenina. Ak sa ale na čerstvosť ovocia a zeleniny pozrieme z druhej strany, sú pestované na...

Zdravie

07. 06. 2023

Tablety, ktoré nahradia kávu – ako fungujú?

Pozná to každý z nás – naše telo začne občas prejavovať známky únavy v tých najnevhodnejších momentoch. Našťastie, v dnešnej dobe existuje veľa výhodných spôsobov, ako s únavou bojovať. Poviete si, však predsa káva! Áno, kávu vníma väčšina ľudstva ako účinný životabudič, ktorý nabudí organizmus za každý...

Zdravie

07. 06. 2023

Horčík – prečo by ste ho mali prijímať aj vy?

Horčík je minerál, o ktorom sa veľmi často nehovorí, no v skutočnosti patrí medzi najdôležitejšie látky v ľudskom tele. Aký je jeho význam a ako sa dá čo najefektívnejšie dopĺňať? Keď pociťujete únavu, čo spravíte? No predsa, poriadne sa vyspíte! Mnohí ľudia sa však stretávajú s problémom konštantného pocitu...

Zdravie

07. 06. 2023

Ako posilniť imunitný systém?

Imunita je pre nás jedna z najdôležitejších vecí, čo sa týka zdravia. Zaisťuje obranu tela proti všetkým škodlivinám z vonkajšieho ale aj vnútorného prostredia organizmu. Nedostatočná funkcia imunitného systému signalizuje rôzne zdravotné problémy. Prejavov nedostatočnej imunity je hneď niekoľko. Medzi najčastejšie...

Zdravie

07. 06. 2023

Pre krásu aj zdravie potrebujeme železo

Ľudské telo obsahuje približne 4 g železa. Je to množstvo odpovedajúce zhruba hmotnosti jedného klinca, avšak ak nám chýba, má s tým naše telo problém. Častejšie nedostatkom železa trpia ženy, čo býva spôsobené predovšetkým stratou krvi pri silnejšej menštruácii. Železo je dôležitým prvkom pre tvorbu hemoglobínu....

Zdravie

07. 06. 2023

5 jednoduchých a účinných tipov na starostlivosť o pleť v zime

Všetci si radi užívame zimné dni v spoločnosti priateľov, spojené s vonkajšími aktivitami. Či už ide o šport, výlety alebo jednoduché trávenie času vonku, vaša pokožka, vlasy, ale aj celkové zdravie dostáva v tomto období zabrať.Zamerali sme sa na niekoľko jednoduchých tipov na starostlivosť o pleť, ktoré vám...

Zdravie

07. 06. 2023

Aká je najlepšia prevencia bolesti kĺbov?

V dnešnej dobe trápi veľké množstvo ľudí bolesti kĺbov. Tie sú veľmi časté najmä v staršom veku, avšak dnes nie je nič nezvyčajné, keď sa bolesti kĺbov vyskytnú aj v mladšom veku. Ako tomu co najlepšie predísť. Bolesti kĺbov sú veľmi nepríjemné. Obmedzujú pohyblivosť a taktiež výrazne poškodzujú chrupavku....

Zdravie

07. 06. 2023